كرياتين مونوهيدرات 300 جنرال موتورز

وصف المنتج:

الكرياتين هو حمض عضوي نيتروجيني يتواجد في الفقاريات. يوجد حوالي 95% من الكرياتين في الجسم في العضلات الهيكلية. ويساعد على توفير الطاقة لجميع الخلايا، وخاصة العضلات، عن طريق زيادة تكوين ثلاثي فوسفات الأدينوزين (ATP) الذي يعمل كمخزون للطاقة في الخلايا وأيضًا لانقباضات العضلات.
يحتوي 100% كرياتين مونوهيدرات على أكثر أشكال الكرياتين دراسة على الإطلاق. ثبت علميًا أن الكرياتين بجرعة يومية قدرها 3 غرام يزيد الأداء في الانفجارات المتتالية من التمارين قصيرة المدى عالية الشدة مثل تدريبات الأثقال وتمارين الكارديو المتقطعة*.
*تم إثبات هذا البيان علميًا من قبل الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) وتم التصريح به من قبل المفوضية الأوروبية (EC).

المعلومات الغذائية:

المكونات:

كرياتين مونوهيدرات

تعليمات الاستخدام:

يتم الحصول على التأثير المفيد بتناول يومي لا يقل عن 3 غرام من الكرياتين! قسّم وزن جسمك بالكيلوغرام على 3. هذه هي الكمية الإجمالية من الكرياتين بالغرام التي يجب أن تتناولها يوميًا في "مرحلة التحميل" (الأسبوع الأول من الاستخدام). بعد تلك الفترة، لا تتناول أكثر من نصف تلك الكمية للحفاظ على المستوى. استخدمه على معدة فارغة، خاصة بعد التمرين، مع الكربوهيدرات البسيطة. استخدم 400 مل من السائل لكل 5 غرام من الكرياتين لتحقيق المحلول المناسب. لا تتناول أكثر من 10 غرام في جلسة واحدة، ووزع الجرعة اليومية!